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Mindset voll auf Selbstheilung

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Wie Du Deine Selbstheilungskräfte optimierst

Unser Körper ist dazu designed, sich selbst zu regenerieren und zu heilen. Um in diesem natürlichen Zustand der Selbstheilung zu sein oder ihn wieder zu erreichen, müssen wir verschiedene Elemente zusammenbringen.

Es liegt in unserer Hand, die Basis für unsere Gesundheit zu bereiten. Ist sie gestört und wollen wir sie wieder herstellen, müssen wir mehrere Ebenen betracheten. Gute Ernährung bringt die notwendigen Grundstoffe für die Funktion unserer Körperzellen. Entgiftung (Detox) sorgt dafür, dass abgelagerte Reststoffe und giftige Störfaktoren ausgeleitet werden. Dass  Bewegung und Sport Muskeln und Skelett fit halten, ist allgemein anerkannt. Dass den größten Einfluss


Die Geschichte unseres Inselbabys

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Unser Inselbaby

Ein Blick zurück und eine Feststellung: wieder schließt sich ein Kreis, wieder macht alles Sinn, was passiert ist. 



Als ich 2014 zu entgiften begann, um gesund zu werden und die leidige Multiple Sklerose hinter mir zu lassen, beflügelten mich die schnellen Resultate so sehr, dass mein gesteckter Zeitplan von 6 Monaten gleich über Bord ging und mich ein ganz neuer Fokus in seinen Bann zog: meine Zellen sollten gründlich tiefengereinigt sein. Damit sie wieder ihre angedachten Funktionen ausführen können, und mich nicht nur geistig fit und körperlich leistungsfähig fühlen lassen, sondern vor allem auch gesunden, von meinem derzeitigen Zustand unbeeinträchtigten, Nachwuchs auf den Weg schicken.


3 1/2 Jahre vegan – ein Glücksfazit

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Bunt, fröhlich und voll auf Pflanzen!

3 1/2 Jahre vegan. Eine gute Zeit, zu schauen, was passiert ist. – Wie hat sich unsere Ernährung verändert? Wie hat sich unsere Gesundheit verändert? Wie haben wir uns verändert? Und unser ganzes Leben?

Fest steht: mit dem Entschluss, unsere Gesundheit in eine neue Richtung zu lenken und die pflanzliche Ernährung plus Entgiftung als Weg zu entdecken, kamen riesige Steine ins Rollen. Heute ist unser Leben in vielen – oder sogar in allen? – Bereichen nicht wiederzuerkennen. Hätten wir uns vor 5 Jahren vorstellen können, wo wir heute sind? – Nein, absolut nicht.


Wer bin ich? – Und wenn ja, wohin?

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Die Suche nach dem wahren Ich und dem echten Leben

Eine Reise über vegane Ernährung, Detox, Selbstheilung, Thailand, und immer wieder Suchen und Finden, zu mir selbst.

Als ich vor 3 Jahren die plötzliche Idee hatte, meine MS heilen zu wollen und mich auf die Suche nach Möglichkeiten machte, hatte ich keine Ahnung, wie tief diese Suche und Heilung gehen sollte. Während allerlei Allergien und sonstige Unwohlfaktoren durch meine neue pflanzliche Ernährung und Entgiften nach kürzester Zeit erledigt waren und auch von MS bald nicht mehr ein Hauch zu spüren war, ging die wirkliche Reise eigentlich erst los.


Ein Erfahrungsbericht über natürlich-ökologisches Putzen

ökologisch reinigen

ökologisch, bewußt und chemiefrei reinigen

Seit unseren Wasser-Webinaren mit Hubert Maria Dietrich vom Lichtmatrix-Laboratorium München haben wir viele neue Erkenntnisse gewonnen, welche kraftvollen Eigenschaften Wasser hat, und was passiert, wenn es de-informiert wird. Einige Produkte der Freigeistforscher mussten wir daraufhin unbedingt probieren – und staunten.

Das Butzwasser ist für uns der ideale und umweltfreundliche Allzweckreiniger nach dem wir so lange gesucht haben. Absolut natürlich und chemiefrei.
Da man das Funktionswasser überall einsetzen kann und auf nahezu allen Oberflächen, erspart man sich das übliche Sammelsurium an Produkten und im Schrank ist wieder Platz. Noch dazu hat man das sehr beruhigende Gefühl, die Umwelt weder zusätzlich belastet, noch verschmutzt zu haben.


(Schwermetall)-Entgiftung macht gesund, bewusst und glücklich

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Inspiration pur: das “Detox go happy” – eBook

Einfach zufrieden und glücklich, statt krank und ausgelaugt? Was hält uns davon ab? – “Zivilisationserkrankungen”, chronische Schmerzen, Allergien gegen Natur, Chemie und Strahlung, Parkinson, Alzheimer, ALS und Multiple Sklerose… Die Liste der “unheilbaren Erkrankungen” wächst und wird mit beängstigenden Bildern gefüttert.
Eine riesige Märchenstunde, die uns von uns selbst wegbringen soll und einzig die Pharmaindustrie füttert und uns zu einem fleißigen Arbeitsvolk machen soll. Denn nicht nur körperlich baut der Organismus ab, sondern auch geistig: das Hirn ist ebenso betroffen und gerade durch Verkalkung der Zirbeldrüse unser freier Wille gebrochen. – Das ist einfach zu beobachten: Wieviele haben ihre persönlichen Ziele im Leben aus den Augen verloren und folgen statt dessen


Gesundes Wasser lebt – Unsere kostenlose Webinar-Reihe

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Wasser ist Leben! – Kostenloses Webinar

Wer sich mit gesunder Ernährung oder Entgiftung beschäftigt, wird immer wieder auch beim Thema Wasser landen. Die Frage, was ist gesund, was entspricht der Natur, ist nicht schnell beantwortet und die Meinungen gehen weit auseinander: Leitungswasser, Mineralwasser, Glasflaschen aus dem Bioladen, Wasserfilter, destilliertes Wasser oder Quellwasser?

Auch wir standen schon oft vor dieser Frage, genauso wie viele Menschen, denen wir begegnen. Immer abhängig davon, wo man sich gerade aufhält und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen. Und was hat es mit dem Bewusstsein des Wassers und Wasser als Informationsspeicher auf sich? – Wir wollten mehr wissen und


Wasser-Webinare: Aufzeichnungen Teil 1 bis 4

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Referent: Hubert Maria Dietrich

Die Aufzeichnungen von Teil 1 bis 4 unserer Wasser-Webinar-Reihe mit Hubert Maria Dietrich sind online! Wenn Du nicht die Möglichkeit hattest, live dabei zu sein oder noch einmal die Hintergründe hören möchtest, warum es unser Alltag notwendig macht, über die Qualität unseres Trinkwassers nachzudenken, kannst hier  reinschauen.

Unsere erste interaktive Veranstaltung mit Norman als Moderator, Hubert Maria Dietrich als Referent und Euch als Publikum mit vielen interessanten Fragen, ist eine lebendige Plattform geworden. Sie bietet eine Möglichkeit, viel Wissen zusammenzuführen und in die Praxis zu holen.


Moringa Super-Grün!

Moringa Superfood

Moringa, der Baum des Lebens

Ich weiß gar nicht, wie ich dieser wunderbaren Pflanze so lange keine Beachtung schenken konnte, obwohl mir der Name schon länger bekannt ist. Doch hier in Thailand musste sie sich nicht allzu sehr bemühen, um auf sich aufmerksam zu machen. Im Garten unserer Freunde steht ein Baum, am vielen Straßenrändern ebenfalls zu finden, an den grünen Kräuterständen auf dem Markt habe ich letzte Woche ein großes Bündel frischer Blätter für die Frühstücks-Smoothies erstanden und heute habe ich am Gemüsestand um die Ecke über ein seltsam gummiartiges etwa 1m langes, Bohnen-förmiges Gemüse kichern müssen. Meine Thai-Kenntnisse


Wertvolle Reste: Ananasstrunk

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Wertvolle Reste: Ananasstrunk

Eine reife Ananas ist eine köstlich-fruchtige Angelegenheit. Doch die meisten halten es, wie die meisten Rezepte ansagen: “Ananas schälen, vierteln und den Strunk entfernen.” – Was soviel bedeutet, wie “Nix wert, freigegeben für den Müll.”

Dabei ist er keinesfalls giftig oder ungenießbar und alles andere als wertlos. Er ist der verlängerte Blütenstiel der Ananaspflanze und allenfalls etwas faserig und holzig. Aber eben nicht bei jeder Ananas.

Strunk ist auch ein wenig liebevoller Name für den Kern – der Hüter des Ananas-Geheimnisses.


Wertvolle Reste: Avocadokern

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Wertvolle Reste: Avocadokern

Die Avocado ist eine wandelbare Superfrucht: Von herzhaft mit viel Knobi als Guacamole-Dip bis lecker süß als zartschmelzendes Schoko-Mousse läßt sie alles aus sich machen.

Cremig köstlich und rundum gesund: Avocados sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin E und ihre verjüngende und straffende Wirkung auf die Haut.

Auch der Kern der Avocado hat viel zu bieten. Nicht nur als Zögling für Zimmerpflanzen. In Regionen der Erde, wo die Avocado zu Hause ist, gilt er sogar als Heilmittel.


Mit MSM gegen Allergien und Schmerzen

MSM - Natürliches Schwefel gegen Schmerzen, Entzündungen und Allergien

MSM – Natürliches Schwefel gegen Schmerzen, Entzündungen und Allergien

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan. Diese organische Schwefelverbindung aus Schwefel und Methylgruppen kommt von Natur aus in pflanzlichen, tierischen und menschlichen Organismen vor. In unserer Nahrung kommt das Spurenelement Schwefel wegen der ausgelaugten, mit Kunstdünger behandelten Böden, kaum noch vor, und auch bei der Verarbeitung pflanzlicher Lebensmittel sinkt der Gehalt der empfindlichen, leichtflüchtigen Substanz schnell. Unser Körper benötigt jedoch fünfmal mehr Schwefel als Magnesium und sogar vierzigmal mehr als Eisen. Schwefel ist unentbehrlich am Aufbau von Hormonen, Enzymen und vieler lebenswichtiger, antioxidativ wirkender Aminosäuren beteiligt. Ein Mangel wirkt sich direkt auf die körpereigene Abwehr aus


Kakao: Naschen als Medizin

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Kakao enthält 30mal mehr Antioxidantien als Grüner Tee

Schon die Azteken und Mayas verehrten die Kakaobohne und setzten sie als Handelswährung ein. Für uns ist heute Kakao als Genussmittel, aber auch besonders auch für unsere Gesundheit sehr wertvoll. Dabei wurde das Wunderpaket mit 400 Inhaltsstoffen noch nicht einmal komplett entschlüsselt.

Gute-Laune-Tafel Anadamid und Phenylethylamin wirken auf die Teile des Gehirns, die für Glücks- und Lustempfinden verantwortlich sind. Das Gutelaune-Paket veranlasst unser Gehirn zur Ausschüttung von Dopamin und Serotonin und ruft damit ausgeprägte Glücksgefühle hervor. Magnesium stärkt die Nerven gegen Stress und Arginin wirkt aphrodisierend. Phenylethylamin ist am Verliebtsein beteiligt, wirkt antidepressiv und motivationsfördernd. Koffein verringert die Müdigkeit und steigert die geistige Leistungsfähigkeit.